メンタリストDaiGo 人生をイージーモードにする方法〜人生のトラブルを減らす技術とは

人生をイージーモードにする=トラブルが少ないということ。お金を稼いだり楽しいことがあると幸福度が一気に上がるが、すぐに元に戻る。宝くじが当たったとしても1,2年後には元に戻ってしまう。万人に使える方法は、余計なトラブルを減らすこと。

人生において余計なトラブルを抱えない人の特徴は、クリティカルシンキングができること。これは誰でも練習すればすぐにできるようになる。

クリティカルシンキングとは、「疑う力」「批判的思考」などと言われる。以下の３つができればクリティカルシンキングは行える。

前提を疑う
選択肢を作る
テストをする

人間の生まれ持った才能としてIQがあるが、脳の基本的なスペックはある程度決まっている。しかし、IQよりもクリティカルシンキングの方が、人生をイージーモードにするという点では優れていることがわかっている。時間を間違える、犯罪に巻き込まれる、お金に困るなどのトラブルを避けられるようになる。

これは、クリティカルシンキングができれば問題が問題になる前に対処することができるようになるから。

クリティカルシンキングを鍛える方法

クリティカルシンキングは、物事を違う角度から見る能力。自分が持っている視点をおいておき、別の視点で見れるかどうか。他者の意見を聞いたときに、何が前提となっているかを考え、それとは違う前提を作ってみるというのがクリティカルシンキング。それを元に別の選択肢を作ってみて、各々をテストしてみるのが良い。

参考書籍：E.B.ゼックミスタ『クリティカルシンキング入門篇あなたの思考をガイドする40の原則』