2020-07-31から1日間の記事一覧

【メンタリストDaiGo】気にしすぎを治す3つの方法

1. 気にしすぎが時間の無駄だということを認める 簡単そうだが、気にしすぎな人たちは「心配は良いこと」と思っている。心配することが大切な時間だと捉えている人が多い。これから起きることや未来に起きることへの準備を促してくれるため、不安や心配自体…